Причины запора у школьника Причины запора у школьника установить не так-то легко. Неправильное питание, пищевая аллергия, недостаточная физическая активность, игнорирование позывов к опорожнению кишечника, стресс и так далее и так далее. И все же, что делать, если у ребёнка систематически случаются запоры? Во-первых, понять причину. Запор у современного школьника случается почти так же часто как ОРВИ в холодное время года. По статистике, у каждого четвёртого ребёнка школьного возраста периодически возникают проблемы с опорожнением кишечника. Так что лучше не расстраиваться по пустякам, а научиться справляться с этими мелкими неприятностями. Что такое запор? Казалось бы, смешной вопрос, но, к сожалению, родители не всегда знают симптоматику запора. К примеру, ребёнок, может не ходить в туалет «по большому» пару дней – родители начнут беспокоиться. А когда у ребёнка на третий день случится понос, они успокоятся и подумают, что «всё прошло», хотя, на самом деле организм всё ещё не справился с проблемой. И все-таки, что такое запор? Запор – это состояние, при котором испражнения происходят реже, чем обычно, или стул имеет жесткую и сухую структуру и при этом испражнение бывает трудным и болезненным. Запоры часто встречается у детей и, как правило, без долгосрочных последствий, однако затруднения в испражнении может снизить качество жизни ребенка, вызвать стресс и эмоциональные проблемы. Редко, запор является признаком более серьезных проблем со здоровьем. Для того чтобы понимать причины и лечить запор, необходимо выяснить, что такое запор, какие бывают разновидности запора. Запоры у детей школьного возраста, как и у взрослых, имеют определённые симптомы. Итак, если у вашего ребёнка больше двух дней нет стула (острый запор) или опорожнение кишечника уже долгое время происходит не чаще трёх раз в неделю (хронический запор), стоит задуматься. Если дефекация не только редкая, но и болезненная, на кале ребёнка присутствуют кровоподтёки, ребёнок отмечает постоянные боли в животе, немедленно обратитесь к специалисту. Чтобы понять, как возникает запор в человеческом организме, можно вспомнить школьные уроки биологии. Наш кишечник – это длинная мышечная трубка, изнутри покрытая слизистой. Кишечник просто унизан железами и нервными окончаниями. За счёт волнообразных сокращений стенок кишечника, пища, которую мы проглатываем, постепенно переваривается и непрерывно продвигается по кишечнику. Остатки пищи покидают организм человека в виде каловых масс. Если в кишечнике слишком мало пищи, если каловые массы слишком сухие, возникает запор. Если запор становится хроническим, кишечник постепенно растягивается каловыми массами, что ещё больше затрудняет ситуацию. Основные причины запоров у школьников Запоры беспокоят как взрослых, так и детей, однако дети, в отличие от взрослых, не могут осознать причину дискомфорта. У детей первого года жизни чаще всего встречаются врождённые причины запора. После года и особенно в период активной социализации (школьный возраст) запоры чаще всего связаны с психологическими причинами. Итак, каковы же основные причины запоров у детей школьного возраста?
 Доверительные отношения между ребёнком и родителями, как правило, решают эту проблемы. Мамы и папы знают, что происходит с их детьми. И дети не стесняются рассказывать о своих проблемах. Но не всё бывает гладко. Очень часто в подростковом возрасте ребёнок хочет выглядеть взрослым и поэтому пытается скрывать свои проблемы. Как узнать, что у ребёнка запор, если он ничего не хочет вам рассказывать?Основные возможные признаки запора у детей школьного возраста:
Лечение запоров у школьников Итак, у школьника запор, что делать? Во-первых, постарайтесь выяснить продолжительность и причину запора, ведь острые и хронические запоры лечатся по-разному. При лечении острого запора связанного, к примеру, с переездом в новую квартиру многие мамы используют проверенные народные средства от запора: кефир перед сном, чернослив и т.д. Или покупают в аптеке проверенное мягкое слабительное. Подобная первая помощь обычно эффективна и безопасна. Другое дело, если запор у школьника появляется периодически – в этом случае обязательно стоит посетить врача и подробно описать свои ощущения, их продолжительность и обычный рацион. Важно помнить, что использование слабительных средств должно быть кратковременным, лучше однократным. Продолжительный бесконтрольный приём слабительных средств даже природного происхождения может привести к неприятным последствиям. Приём и продолжительность приема слабительных препаратов должна быть строго регламентирована лечащим врачом ребёнка. ПОМНИТЕ! Если запор у ребёнка не проходит после однократного приема слабительного, незамедлительно обратитесь к специалисту. Не пытайтесь лечить хронический запор самостоятельно. Профилактика запоров  Если у ребёнка периодически случаются запоры, обратите внимание на его рацион. Питание школьника должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам и включать в себя большое количество продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как цельные зерна, свежие фрукты и овощи, зелень, бобовые.Диета школьника во время запора может быть следующей. Постарайтесь обеспечить ребёнку 5-6 разовое питание небольшими порциями. Примерное меню на каждый день должно быть следующим:
Такого рациона питания вполне достаточно, чтобы обеспечить вашему ребёнку отличное самочувствие и нормальный стул. 2) Упражнение «изгнание духов». 3) и 4)
ВАЖНО! Ребенка незамедлительно надо показать врачу, если запор сопровождается хотя бы одним симптомом, который может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, в том числе:
Здоровый юмор:  - Вы знаете, доктор, то лекарство, что вы прописали в прошлый раз, помогло. - Ну что я могу сказать? Бывает... Похожие материалы: Что делать, если у вас запор? – или – КАК сделать КАК? Причины запора у взрослых Диета против запора Диета при запорах - часть 2 Типология запора
|
Krewel Meuselbach
-
Запор, геморрой, подготовка к операции – слабительное средство должно быть проверенным и надежным, как Регулакс®.
-
Насколько деликатна эта проблема, настолько деликатным должно быть решение. Регулакс® - деликатное решение деликатной проблемы.
-
Регулакс® не может вылечить геморрой, но помочь при его лечении он может.
-
Слишком строгие несбалансированные диеты могут стать причиной запора, а похудание и запор несовместимы – Регулакс® поможет быстро и эффективно.
Простое упражнение известное каждому школьнику.
Если вы от всей души хотите, чтобы у вашего любимого чадушки наконец-то заболел животик, то соблюдайте следующие рекомендации нашего специалиста по вредным советам: